Din guide i stresshantering & återhämtning.

Från utmattning till klarhet.
Lev ett liv som känns rätt för dig.

Känner du dig utmattad?

Dags att rensa ut energitjuvarna och fokusera på det som lyfter dig!

Din väg till förändring

Släpp det.
Hitta din balans.
Blomstra.

Du har gett så mycket – på jobbet, till andra, och du har försökt ditt bästa att uppfylla alla andras förväntningar. Men var finns du i allt det här?”

Som din guide i stresshantering & återhämtning hjälper jag dig att släppa det som dränerar dig, hitta din balans och blomstra i ett liv som känns rätt för dig.

Det är dags att rensa ut det som tynger dig – och göra plats för det som verkligen betyder något.

Släpp det

Släpp det som dränerar dig.
Lär dig säga nej, utan skam och skuld. Sätt gränser som bevarar din energi.

Hitta din balans

Hitta tillbaka till din inre stabilitet.
Förenkla ditt liv och skapa utrymme för det som är viktigt på riktigt.

Blomstra

Ta plats i ditt fulla potential.
Lev med klarhet, självförtroende och förnyad energi.

Din guide till ett lättare och mer balanserat liv

Hej! Jag heter Christopher

Högkänsliga och omtänksamma människor som du ger ofta allt – tills det inte finns något kvar för dig själv.

Jag har varit där. Jag vet hur det känns att vara överbelastad, att bära för mycket, att vilja vara till lags och plötsligt inse att du själv försvunnit i processen.

Därför hjälper jag människor som du att släppa taget om det som inte längre tjänar dig, återfå din energi och blomstra i livet.

Med ett enkelt och tydligt förhållningssätt till stresshantering, gränssättning och livsbalans hjälper jag dig att rensa bort det som tynger dig och skapa utrymme för det som verkligen betyder något.

Är du redo att ta steget mot ett lugnare och mer meningsfullt liv?

Låt oss prata

Du behöver inte reda ut allt på egen hand.

Om du känner dig utmattad, överväldigad eller osäker på var du ska börja – låt oss prata.

Jag erbjuder dig ett kostnadsfritt samtal där vi utforskar dina utmaningar, mål och det som verkligen betyder något för dig.

Inga krav, ingen press – bara klarhet.

Din väg till balans börjar med ett samtal.

Klienterfarenheter

Starka förändringar & nya insikter

Läs vad mina klienter säger om vår resa tillsammans.

Ett öppet öra för nya perspektiv: att känna sig trygg och förstådd

"Du är empatisk och intresserad av perspektiv som skiljer sig från ditt eget, och du kan absorbera dem väl. Du är en av de människor jag tycker det är lättast att prata med, och jag känner mig bekväm och förstådd i din närvaro."

Johan

Sverige

Progressiv tänkare

"Christopher är en progressiv tänkare som trivs med att vara i framkanten. Han utmanar gamla konstruktioner till förmån för nya idéer och metoder. Hans självförtroende gör att han kan känna empati och relatera till andra, vilket hjälper dem att åstadkomma meningsfull förändring."

Julie

USA

Absolut ankare av lugn

"Christopher är en absolut ankare av lugn för mig, hans lugna och empatiska uppträdande fungerar som en förankringskraft. Varje konversation med honom är på något sätt otroligt berikande. Hans lösningorienterade och kreativa tänkande erbjuder många möjligheter och insikter, vilket hjälper till att ta ett steg tillbaka och öppna upp ens egen perspektiv."

Laurentius

Tyskland
Klarhet. Stöd. Framsteg.

Vanliga Frågor

Hitta svaren som hjälper dig framåt – med trygghet och tydlighet.

Om du ofta känner dig dränerad, överväldigad och fast i återkommande stressmönster, då är mitt arbetssätt skapat för dig.

Som guide i stresshantering & återhämtning hjälper jag högkänsliga och omtänksamma personer att sätta gränser, förenkla sina liv och återfå sin energi – utan skuld och skam.

Det bästa sättet att ta reda på om vi är en bra match? Boka en kostnadsfri samtalsession med mig, så ser vi var samtalet leder oss.

De flesta stresscoacher fokuserar på snabba lösningar – tekniker för att hantera stress i stunden. Men vad händer när samma stressfaktorer dyker upp om och om igen?

Jag arbetar med en holistisk Inside-Out-metod, där hållbar förändring börjar i dig själv. Sann balans skapas inte genom att bara ändra yttre omständigheter. Hållbar förändring kommer inifrån. När du skiftar ditt tankesätt, din energi och dina prioriteringar, förändras allt annat naturligt med.

Det här handlar inte om att bara hantera stress – utan om att släppa taget om det som inte längre tjänar dig, både inre och yttre stressfaktorer, så att du slipper lappa och laga något som egentligen inte längre tjänar dig.

Istället för kortsiktiga lösningar hjälper jag dig att rensa bort det som dränerar dig – i ditt sinne, dina relationer och dina åtaganden – så att du kan skapa verklig och hållbar balans.

I vårt kostnadsfritt upptäcktssamtal kommer vi att:

✔ Gå igenom vad som dränerar din energi.
✔ Identifiera mönster som håller dig fast.
✔ Utforska hur förenkling kan skapa lättnad och mer balans i ditt liv.

Ingen press, inga krav – bara en stund för klarhet och en möjlighet att känna efter om vi är rätt match för varandra.

Att sätta gränser handlar inte bara om att säga ”Nej!” – det handlar om att först förstå dina egna behov.

Tillsammans kommer vi att:

✔ Identifiera vad som verkligen är viktigt för dig.
✔ Upptäcka var din energi läcker ut.
✔ Skapa gränser som känns stärkande, inte begränsande.

Det här handlar inte om att ”tvinga dig själv att bli starkare.” Det handlar om att förändra hur du ser på livet, så att gränser blir en naturlig del av din vardag.

Inte alls. Mitt arbete är lika värdefullt för dig som bara känner dig ”lite ur balans” – som märker att det är för mycket brus i tankarna och i livet, men inte vet var du ska börja.

Även små förändringar kan ge stor lättnad och klarhet. Om du känner att något behöver förändras, finns jag här för att hjälpa dig.

Min 3-månaders guidning kostar 15 000 kr, eller 6 000 kr per månad.

Det här är en investering i klarhet, balans och hållbar förändring – för att hjälpa dig att släppa taget om stress, sätta tydliga gränser och skapa ett liv som verkligen känns som ditt.

Redo att ta nästa steg? Hör av dig.

Har du fler frågor?

Kontakta mig!

Upptäck empaticoachning för dig

Är du redo att transformera dina relationer och förbättra ditt liv med hjälp av mer empati? Boka ett kostnadsfritt entimmes upptäcktsmöte med mig där vi utforskar om empaticoachning är rätt för dig. Tillsammans avgör vi om vi är en bra match och hur jag kan stödja dig på din resa mot meningsfulla relationer och personlig utveckling.

Email

christopher@christopherarthursson.com

Phone

+46 70 3311677

Office

Gällsbyn Sågen 2, 66691 Bengtsfors, Sweden